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William Howard Hay entwickelt. Essen wir Kartoffeln und Fleisch in Kombinationübersäuert unser Körper, wir bekommen Verdauungsbeschwerden, sind für bestimmte Krankheiten wie Rheuma anfälliger und wir nehmen leichter zu.

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In dem Zusammenhang solltet ihr euch auch mal das ansehen: Anzeichen, dass euer Körper übersäuert ist. Unter Trennkost versteht man zunächst einmal keine Diätsondern eine andauernde Ernährungsumstellung. Trennkost funktioniert nach dem Prinzip, dass man alles und soviel essen kann, wie man möchte, nur dürfen einige Nahrungsmittel nicht mit anderen gemischt werden.

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Die Trennkost-Tabelle listet Produkte aus diesen drei Kategorien und zeigt auf, wie man die Lebensmittel miteinander kombinieren darf. Trennkost eben! Nur eben nicht zusammen und erst nach einer bestimmten Verdauungszeit.

Du hilfst deinem Körper damit nicht nur bei der. Krebs) nennt man Kachexie ("Auszehrung").

Hört sich erst einmal verlockend an: Verbotene Lebensmittel gibt es bei der Trennkost nicht. Alles ist erlaubt, wenn es in der richtigen Kombination gegessen wird.

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Und natürlich solltet ihr darauf achten, ausreichend frisches Obst und Gemüse zu essen. Der Vorteil der Trennkost besteht darin, dass die Verdauung meist besser tätig wird und so überflüssiges Gewicht verloren wird, da der Körper die Nahrung besser aufnimmt und verwertet.

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Bei einer solchen Nahrungsumstellung wird darauf hingearbeitet, mehr Gemüse und Obst zu essen, wodurch keine Abnehmen ohne hunger schweinefleisch süß sauer auftreten. Sie lässt sich genauso einfach und unkompliziert zubereiten, wie "normales" Essen und es gibt eine Vielzahl an verschiedenen Rezepten, die man einfach nachkochen kann. Das Wichtigste ist einfach nur, dass man in der Trennkost eine dauerhafte Art der Änderung der Ernährungsweise sehen sollte, die hilft, fit und gesund zu bleiben und nicht eine Diät, die man nach ein oder zwei Wochen wieder aufgeben kann.

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Mit der Trennkost werden vollwertige, naturbelassene Lebensmittel aufgenommen. Kinder bekommen so also alle notwendigen Vitamine und Mineralstoffe. Besonders Vollkornprodukte, die in der Trennkost einen hohen Stellenwert haben, kommen Kindern zugute.

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